5 hábitos que
fazem você envelhecer


1. Não usar protetor solar
Se você quer evitar o envelhecimento da pele, você nunca
deve parar de usar o protetor solar . Os raios UV estão presentes durante todo
o ano , embora seja claro ou não quente. A exposição ao sol provoca rugas,
manchas e perda de elasticidade. Você pode impedir que sua pele envelhece em
grande parte usando um bom protetor solar.
2. Não usar óculos de sol
Alguns óculos de sol minimizar linhas finas ao redor dos
olhos e proteger a pele delicada dos raios UV, bem como suas pálpebras e os
olhos que são tão suscetíveis a eles como o resto de sua pele.

3. Esfregar os olhos
Embora seja um alívio às vezes (quando você está cansado,
por exemplo) as pálpebras e pele ao redor dos olhos é o mais sensível e menos
elástica em seu rosto. Ao esfregar os olhos fazê-lo a esticar, fazendo-a
soltar.  
4. Não prestar atenção suficiente para o pescoço, peito e
mãos





A pele nestas áreas é muito delicada porque carece de
glândulas sebáceas, produzindo secura e acelerando o envelhecimento. Portanto,
ele precisa de mais hidratação e nutrição. Além disso, a maioria de nós estão
acostumados a não receber protetor solar nessas áreas do corpo.

5. Não dormir o seu corpo necessita!

Se você perguntar a qualquer celebridade por suas dicas
de beleza, incluindo sempre encontrar ” água potável “e” dormir
oito horas por dia. ” Todos nós sabemos que dormir o suficiente é
essencial para a nossa saúde e beleza, mas também temos de considerar a
qualidade do nosso sono . E esse é o momento em que o seu corpo e regenerar a
pele. Perturbam os ciclos de sono pode impedir a libertação de determinadas
hormonas, causando inflamação, um dos principais culpados de envelhecimento da
pele. Portanto, o desenvolvimento de um bom ritual de sono e ficar a cada dia,
sua pele vai notar os efeitos.

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